هل سمعتم من قبل عن اضطرابات ثلاثية الرياضة الأنثوية
Female Athlete Triad
تعالوا مع بعض نتعرف عليها.
الاضطرابات ثلاثية الرياضة الانثوية: هي متلازمة طبية شائعة وخطيرة تصيب الفتيات والرياضيات، وتنتج عن خلل في التوازن بين الطاقة، الهرمونات، وصحة العظام، وقد تظهر بشكل جزئي أو كامل.

🔺 مكونات ثلاثية الرياضية الأنثوية
1️⃣ نقص الطاقة المتاحة
يحدث بسبب:
– قلة تناول السعرات الحرارية.
– زيادة الحمل التدريبي.
– اضطرابات الأكل (مقصودة أو غير مقصودة) حتى بدون وجود فقدان وزن واضح.
📌 النتيجة: الجسم يدخل في وضع “توفير طاقة”

2️⃣ اضطرابات الدورة الشهرية
– انقطاع الطمث(Amenorrhea)
– عدم انتظام الدورة.
– تأخر البلوغ.
📌 السبب:
انخفاض ↓ LH & FSH
↓ الإستروجين

3️⃣ ضعف كثافة العظام
– ضعف العظام
– هشاشة العظام
– زيادة خطر الكسور الإجهادية
📌 فقدان العظم قد يكون غير قابل للتعويض إذا حدث في سن مبكرة

⚠️ من الأكثر عرضة؟
تابعوا الموضوع بشكل كامل على الرابط المرفق:
https://www.facebook.com/share/p/1CCfVrLm4J/

#سلامتك_أولا
#لقطات_طبية