• يحذر خبراء الصحة من أن بعض المكملات الغذائية الشائعة مثل (الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد)، والألياف، والفحم النشط، وفيتامينات (C، E، K) قد تتداخل مع الأدوية وتقلل من فعاليتها، مما قد يؤدي إلى آثار صحية خطيرة.

• تتفاعل هذه المكملات مع الأدوية عن طريق التأثير على امتصاصها، أو الارتباط بها، أو التنافس على مسارات الاستقلاب في الجسم، مما يستدعي استشارة طبية لتحديد التوقيت المناسب لتناولها مع الأدوية مثل ليفوثيروكسين لعلاج الغدة الدرقية، المضادات الحيوية لعلاج نزلات الشعب الهوائية ، الميتفورمين لعلاج السكر، ديجوكسين لعلاج القلب، وعلاجات السرطان، وأدوية السيولة كالوارفارين.

• لضمان السلامة والفعالية، يُنصح بفصل تناول المعادن عن الأدوية بساعات، وتجنب الفحم النشط مع الأدوية الضرورية، والحفاظ على كمية ثابتة من فيتامين K عند استخدام الوارفارين، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي مكمل جديد واختيار منتجات موثوقة ومعتمدة.

#سلامتك_أولا

#لقطات_طبية